Tägliche Archive: Juli 28, 2017
















Unbedingt! Viele denken, dass Muskeltraining mit zunehmenden Alter nicht mehr sinnvoll ist oder es sich […]

Muskeltraining im Alter?











Mythos 1: Erst nach 30 Minuten beginnt die Fettverbrennung! -> Unabhängig von der Bewegung, fängt […]

7 Fitness-Mythen





Stress, Langeweile oder tagsüber zu wenig gegessen? Ungezügelte Heißhunger-Attacken haben sehr viele Ursachen. Wir haben […]

5 Tipps gegen Fressattacken


Diese „Früchtchen“ füllen deine Energiereserven auf natürliche Weise wieder auf! Banane: Dank vieler wichtiger Mineralstoffe, […]

5 Powerfrüchte gegen Müdigkeit