Es wird wärmer und du bist immer noch nicht bereit für den Badesee? Dann wird es jetzt Zeit für dein Trainingsdesign „3 Schritte zum Badeseekörper“.
Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining, welcher dir in 3 Schritten zum Strandkörper verhilft.
Schritt 1: Seilzug
Schritt 2: Vibrafit
Schritt 3: Latzug
Wir freuen uns auf den Trainertermin mit dir!
- Dauer: 21 Minuten
- Muskelgruppe: Beine, Bauch & Rücken
Übungsart
