Training à la Blümchen, was soll denn das heißen?
Es bedeutet Training in Anlehnung an das Trainingsprogramm von Jasmin Wagner alias Blümchen, welche den Durchbruch mit einem Cover von „Herz an Herz“ schaffte.
Die Sängerin ist eine echte Sportskanone und wir haben einige Übungen von ihr für euch in einen Vibrafit-Trainingsdesign verwandelt. Das Trainingsdesign ist schnell erledigt und macht total viel Spaß.
- Dauer: 20 Minuten
- Muskelgruppen: Beine, Brust & Bauch
Übungsarten
