à la Katy Perry

Du gibts niemals auf? Bist eine Kämpferin, gehst durch Feuer und wirst am Ende siegen? Wenn deine Antwort „ROAR“ lautet, dann bist du genau die richtige für das „à la Katy Perry“-Design.
Wir orientieren uns hier stark an das Trainingsprogramm von der Sängerin an. Der Ganzkörpertrainingsplan findet sowohl an Geräten als auch am Seilzug statt und stärkt alle wesentlichen Körperpartien. Die simplen Übungsausführungen eignen sich auch gut für Einsteiger.

  • Dauer: 25 Minuten
  • Muskelgruppen: Bauch, Beine, Po, Arme, Brust & Rücken

Übungsarten

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ärztlich geprüft. mit Liebe designt.

Alle Workouts wurden von professionellen Trainern designt und basieren auf unseren wissenschaftlich fundierten und ärztlich geprüften Trainingskonzepten.