Auch gerade auf dem Weg in Strandbad? Komm doch noch schnell vorbei und mach dein „Beachbody to go“ Workout.
Dieses Trainingsdesign bietet die einen kurzes aber straffes Workout perfekt für den Sommer.
In 20 Minuten hast du es schon hinter dir und kannst dich ganz entspannt, ohne schlechtes Gewissen, in die Sonne legen.
Bauch, Beine, Po, alles wird in kürzester Zeit gestrafft, ohne all zu anspruchsvolle Übungen wodurch jeder diesen Design nutzen kann.
- Dauer: 10 Minuten
- Muskelgruppen: Rücken, Brust, Bauch & Po
Übungsarten
ärztlich geprüft. mit Liebe designt.
Alle Workouts wurden von professionellen Trainern designt und basieren auf unseren wissenschaftlich fundierten und ärztlich geprüften Trainingskonzepten.