Koi Zeit, haufa Arbeit, ich bin zur Zeit nämlich sehr konzentriert darauf meine Figur zu […]
Trainingsdesigns
zeigt Wirkung.
Steigere deine Motivation und Effektivität im Training mit einzigartigen Workouts, die von unseren Trainings-Designern für dich mit Liebe kreiert wurden.
ärztlich geprüft. wissenschaftlich fundiert.
Wir haben alle unterschiedliche Vorstellungen eines Traumkörpers, deswegen liegt es auch an dir was du […]
Traumkörperschneiderei
Wir haben doch alle das ein oder andere Kilo zu viel, nicht wahr? Aber dagegen […]
Lass die Kilos purzeln
Angebratener Speck zum Rührei? Es gibt nichts besseres. Da ist der Speck immer sofort weg. […]
Speck weg
Du kämpfst zur Zeit mit deinem inneren Schweinehund und gewinnst?Dann nichts wie los! Der Beginn […]
Nichts wie los
Wir wissen, dass Sicherheit wichtig ist, aber meinst du wirklich du brauchst deinen Rettungsring noch? […]
Wirf den Rettungsring über Bord
Du beginnst gerade mit deine Abnehmprozess, bist mittendrin oder willst endlich fit werden? Wir haben […]
Energie vom Kopf bis zum Zeh
Du willst die Pfunde endlich purzeln lassen und reines Krafttraining reicht dir dabei nicht? Im […]
Can you feel it?
Was ist klein, macht dich heiß und geht schnell? Ein Espresso oder dieses Trainingsdesign. 3 […]
Shape Espresso
Du hast einen kleinen Motivationskick gefällig? „Fitnespresso“ bietet dir genau diesen.Es geht schnell ist, macht […]
Fitnespresso
Deine Kinder schaffen dich, du schaffst es nicht abzuschalten und bist völlig ausgelaugt?Erlange jetzt neue […]
Mama-Zeit
Du hast in der Schwangerschaft einige Kilo zugenommen, möchtest deinen Rücken stärken und deine Bauchmuskeln […]
After-Baby-Body
Die Kleinen werden mit der Zeit immer größer und somit schwerer. Dein Rücken macht dir […]
Fit Mom
Wusstest du dass rund 80 % der Deutschen mindestens einmal im Jahr unter Rückenschmerzen leiden?Du […]
Fit trotz Rückenproblemen
Im Alter lässt die Leistungsfähigkeit nach und der Grundumsatz sinkt, was bedeutet, dass man weniger […]
Fit mit 80
Du bist im Herzen noch jung aber dein Körper lässt langsam nach? Wir helfen dir […]
Fit mit 70
Fühlst du dich schon alt? Du solltest dich definitiv noch nicht alt fühlen.Falls doch lässt […]
Fit mit 60
Wow, ein halbes Jahrhundert liegt bereits hinter dir.Hast du dir schon Gedanken über die Zukunft […]
Fit mit 50
Einmal Maleficent spielen und sich wie Angelina Jolie fühlen?Bei uns kein Problem, denn wir bieten […]
à la Angelina Jolie
Du gibts niemals auf? Bist eine Kämpferin, gehst durch Feuer und wirst am Ende siegen? […]
à la Katy Perry
Training à la Blümchen, was soll denn das heißen?Es bedeutet Training in Anlehnung an das […]
à la Blümchen
Beintraining steht bei Ellie Goulding, der britischen Singer-Songwriterin ganz oben. Sie hält sich für ihre […]
à la Ellie Goulding
Madonna ist eine absolute Powerfrau, sie singt, tanzt und liefert grandiose Bühnenauftritte, zudem ist sie […]
à la Madonna
Angenommen du würdest nach jeder Trainingseinheit ein Foto von dir machen und alle später in […]
Deine Wunschfigur in Slowmotion
Nach diesem Trainingsdesign wirst du alles in Zeitlupe betrachten wollen, weil du so fasziniert von […]
SuperSlowMo Vol 4
Nicht nur Schnecken bewegen sich in Slowmotion, du wirst es in diesem Trainingsdesign auch tun. […]
SuperSlowMo Vol 3
Hast du mal probiert einige Minuten in Slowmotion zu gehen? Ziemlich anstrengend seinen Körper so […]
SuperSlowMo Vol 2
Slowmotion ist nicht nur etwas für Blockbuster, du kannst Slowmotion in dein Fitnesstraining mit aufnehmen […]
SuperSlowMo Vol1
Ich bin ja irgendwie immer urlaubsreif, mein Körper ist da aber nicht immer bereit dafür. […]
Boungiorno Urlaubsbody
Schickes Strandtuch, aber warum versteckst du damit deine schöne Figur?Wenn deine Antwort „Ich fühle mich […]
Strandtuchkompliment
Bist du schon über deinen Schatten gesprungen? Wenn die Antwort „Nein“ lautet, solltest du jetzt […]
Nur ein Satz zum Strandkörper
Es wird wärmer und du bist immer noch nicht bereit für den Badesee? Dann wird […]
3 Schritte zum Badeseekörper
Wir kennen es doch alle: Es steht ein Ereignis bevor, zu welchem wir besonders gut […]
let´s get knackig
Wir Frauen wollen selbstständig sein. Ich hasse es zum Beispiel Männer um Hilfe zu Fragen, […]
Arm dran
Auch gerade auf dem Weg in Strandbad? Komm doch noch schnell vorbei und mach dein […]
Beachbody to go
Größere Brüste sind ein Traum vieler Frauen. Leider können wir diesen Wunsch nicht erfüllen. Aber […]
Push-Upper
Ich liebe das Gefühl nach einer beendeten Trainingseinheit. Du auch?Warum dann lange darauf warten?Unser „Motivationskick“ […]
Motivationskick
Der Sommer naht doch schneller als du schauen kannst? Viel bewegen möchtest du dich deswegen […]
in 45 Sekunden zur Bikinifigur
Du willst endlich was bewegen? Dann starte jetzt mit deinen ersten Gewichten und werde somit […]
Gym Hero
Um ehrlich zu sein sind wir doch eigentlich fast immer zu spät dran für unseren […]
Hello Summerbody
Das Design „Heavy Top“ bietet dir ein umfangreiches Oberkörpertraining, welches sowohl gegen Nackenbeschwerden, Rückenproblemen sowie […]
Heavy Top
Der Zeitmangel ist groß, aber der Wille ist aber da? Dann buch dir jetzt ein […]
20 Minuten zum flachen Bauch
Du bist es leid immer so viel Zeit zu investieren und doch tut sich am […]
in 3 Übungen zum flachen Bauch
Ich denke niemand, naja, nahezu niemand ist wirklich hundertprozentig glücklich mit seiner Körpermitte. Der Bauch […]
Bauchbrenner
Ladys, wenn wir ehrlich sind, sind wir doch nie so 100 % mit unserm Po […]
Po-Killer
Wir lieben es doch alle, das Bauch-Beine-Po-Training. Es zielt auf alle Problemzonen der Frau ab […]
BBP – hardcore
Verschwende deine kostbare Zeit nicht mit unwirksamen Diäten, welche den JoJo-Effekt mit sich bringen. Nutze […]
Waisted
5 Schritte zum Erfolg?5 Geräte und du kannst heim?Klingt doch super! Unser „Perfect five“-Design ermöglichen […]
Perfect five
Zu aller Erst: Glückwunsch zu ganz viel Liebe im Bauch. Wir gratulieren dir. Wenn du […]
yummy yummy yummy i got love im my tummy
Ich habe eine Hose, die ich liebe, aber ich bekomme sie einfach nicht mehr über […]
Skinny Jeans
Wusstest du, dass rund 90% aller Frauen im Laufe ihres Lebens einmal mit deinem Problem […]
Ciao Cellulite
Nach dem Motto „Alles brennt, alles geht in Flammen auf“ soll dich dieses Design an […]
Alles brennt
Mist, jetzt liegt der Stift unterm Schrank. Naja, dann benutze ich eben einen anderen. Kennst […]
Bücken nicht Drücken
4 kleine Übungen die vielleicht schon kennst, aber wir zeigen sie dir nochmal, neu. In […]
mal was anderes
Wer träumt nicht von schlanken Beinen? Jede Hose passt, man kann kurze Hosen tragen ohne […]
Schlanke Beine
Du bist schon lang auf der Suche nach einem Training, welches dir deinen Knack-Po verschafft? […]
Knack-Po Ahoi
Mit unserem Hintern sind wir doch nie wirklich zufrieden, oder? Das Design „Booty-Builder“ soll das […]
Booty-Builder
Du willst alles auf einmal erledigt haben und am besten schnell? Wir haben die Lösung. […]
Alles auf einmal
Wusstest du, dass auch Frauen Brustmuskeln haben? Wir nutzen ja viele Muskeln, aber die Brust? […]
Brust-Biest
Wer kennt es nicht? Den ganzen Tag im Büro sitzen und in den PC starren. […]
Neck weg
Du spürst deinen Bauch nur wenn du Hunger hast oder vollgefressen bist? Das lässt sich […]
and it burns, burns, burns
Zur Zeit wenig Zeit? Mit unserem Design „Vibra alles fit“ kannst du ein Ganzkörpertraining in […]
Vibra alles fit
Unser „Ganzkörper reloaded“ – Design bietet dir einen Einblick in die Vielfalt des Krafttrainings. Außer […]
Ganz-Körper reloaded
Durch ständiges schweres Tragen von beispielsweise Kindern oder durch zu wenig Bewegung, wir kennen sie […]
Auch ein schöner Rücken kann entzücken
Du willst deinen Winkearmen Lebewohl sagen? Dann haben wir genau das Richtige für dich. Unser […]
Bye Bye – Winkearm
Du bist au der Suche nach einem Trainingsdesign, welches dir in kurzer Zeit einen runden […]