Wer ins Fitnessstudio geht ist meist hochmotiviert, das Leben mal wieder gesünder und vor allem sportlicher zu gestalten. Obwohl der Sportclub kein Laufsteg ist, ist man als Newcomer in Anbetracht der recht großen Zahl top-gestylter Fitnesskörper schnell verunsichert. Mit dem richtigen Sportoutfit lässt sich das recht gut vermeiden.
Nur, wer sich beim Sport wohlfühlt, zieht sein Training auch länger als die ersten paar Wochen durch. Daher ist gerade für Anfänger ein über jeden Zweifel erhabenes Outfit eine taugliche Hilfe. Aber natürlich steht auch erfahrenen Besuchern ein aktueller Top-Style sehr gut.
Belastbar: das Krafttraining-Outfit
Für das Krafttraining an Geräten im Fitnessstudio sollte die Trainingskleidung einiges aushalten können. Dabei kommt es vor allem auf die Bewegungsfreiheit an: Zu enge Kleidung schränkt bei Übungen für Bauch, Po, Schultern und Co. ebenso ein wie extrem weite Kleidung. Zudem kommt es auf den richtigen Sport-BH an. Sitzt er zu eng, steigt das Risiko für Rückenschmerzen nach dem Training. Ein zu weiter Sport-BH verrutscht hingegen schnell und bietet nicht den Halt, der beim Work-out benötigt wird.
Generell sollten auch beim Krafttraining hochwertige, scheuerarme Materialien gewählt werden, die die Haut atmen lassen, den Schweiß schnell nach außen transportieren und warmhalten. So kühlt man während der Trainingseinheiten nicht aus und beugt Verletzungen vor.