Motivationskick   NEU!


Ich liebe das Gefühl nach einer beendeten Trainingseinheit. Du auch?
Warum dann lange darauf warten?
Unser “Motivationskick” ist in 10 Minuten schon wieder vorbei und dieses befriedigende Gefühl tritt ein.
An nur 4 Geräten führst du ein kurzes und knackiges Training durch.

Am Ende ist es ja auch so, dass man ein Training nie bereut, nicht trainiert zu haben dagegen schon.

  • Dauer: 10 Minuten
  • Muskelgruppe: Bauch, Beine, Po, Rücken & Brust

Übungsarten